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番茄牛腩盖饭·辅食(3/9)
1.准备好食材，牛肉提前解冻。
2.将牛肉洗净之后，切成小丁。
3.奶锅做水，放入姜片，水开后放入牛肉焯一会，去掉杂质。
4.番茄一半切小丁，一半切块，洋葱取一半切小丁。
5.奶锅加热，放入少许橄榄油，放入洋葱翻炒。
6.接着放入番茄丁炒至出蓉，放入热水没过食材。
7.土豆去皮，切小块。和牛肉倒入锅中，一起炖煮。
8.水开后，倒入番茄块和少许盐，转小火烧40分钟。或倒入高压锅焖30分钟。
9.最后将牛腩浇在米饭上，搅拌一下喂宝宝吃就好。