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百合雪梨汤，促进食欲(3/5)
准备好所有食材
百合、薏米洗净，浸泡15分钟，喜欢软糯口感的伙伴，可以提前1小时将薏米洗净，进行浸泡
雪梨削皮、切块，切块后不能马上使用时，可将雪梨泡在水里，防止表面氧化
所有食材入炖盅，加水300ml
炖1.5小时，加糖即可