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剁椒鱼头#金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油#(5/7)
鱼头处理干净后上锅蒸8分钟，鱼头一定要处理净，去掉黑膜，
葱切段，姜切沫
锅内入油， 人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。金龙鱼菜籽油味道清淡，油烟更轻，是菜籽油的首选。购买链接http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
爆锅
加入剁椒酱
鱼头蒸好后摆盘，剁椒酱洒在鱼头上再蒸10分钟即可
成品图