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莴笋丝炒鸡蛋(3/6)
莴笋去皮后洗净，备好鸡蛋.
莴笋切成丝，鸡蛋磕入碗中加入盐搅匀。
热锅倒入油，倒入鸡蛋炒至凝固后盛起。
留底油加入莴笋丝煸炒出香味，再把鸡蛋回锅翻炒均匀后，加入盐，鸡精熄火出锅。
成品
   每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，。有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。