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番茄咖喱菜花(4/9)
准备食材
菜花洗净摘成小朵，洋葱切碎，番茄去皮切碎
起锅加入椰子油，再加入洋葱炒至透明
加入番茄，炒至粘糯
加入菜花翻炒片刻
倒入椰奶，咖喱块，酱油煮开后，转小火将菜花炖软
最后开盖根据个人口味加少许盐调味，稍加收汁，出锅撒上香菜碎即可
成品
成品