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玉米胡萝卜(1/4)
食材洗干净，胡萝卜切成丁。玉米一粒一粒刨下来。
锅里放油，倒入玉米萝卜翻炒！再加调味料，加一些水，煮个10分钟就好了。
出锅。
    每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，。有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。