莲藕40克
小米20克
宝宝粥米20克
泡发好的银耳60克
莲藕洗净,切小丁。
»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定切的大小哈!
泡发好的银耳去蒂。
»银耳的根部不好消化,建议不要食用!
养生壶内依次倒入搅打好的银耳糊、莲藕丁、宝宝粥米、小米。
»妈妈注意哦,小米提前浸泡一小时哦,浸泡后的小米能煮得更加软烂,方便宝宝咀嚼与消化。
大约煮100分钟。
»等待的时间,妈妈们可以陪宝宝玩会游戏哦~
润肺滋补的莲藕粥就做好啦~晶莹透明的色泽,软糯香甜的口感,宝宝吃得开心,妈妈们自己也要来一碗哦!
莲藕40克
小米20克
宝宝粥米20克
泡发好的银耳60克