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宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤(3/16)
准备食材：虾仁 6只、泡发好的香菇 3朵、去皮去瓤南瓜 15 g、秋葵 2个、胡萝卜 15 g、中筋面粉 30 g
秋葵焯水2分钟捞出，胡萝卜继续焯水2分钟
秋葵切成小段
胡萝卜切片
南瓜去皮去瓤，切成小丁
泡发好的香菇切成小条
面粉中慢慢滴入清水，不断用筷子搅拌，搅拌成小面疙瘩 PS：加水的速度一定不要快，要几滴几滴的加，否则不容易搅拌出小面疙瘩
锅内倒入核桃油
油温热后倒入香菇和南瓜，翻炒出香味
倒入秋葵和胡萝卜继续翻炒
放入虾仁，炒至虾仁9分熟
倒入适量开水，水开后放入小面疙瘩，煮熟
出锅前放点虾皮粉调味即可
秋葵杂蔬疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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