参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:宝宝粥米40克、紫薯30克、桃子30克、梨30克、
操作时间:45钟
难度分析:初级
紫薯、桃子、梨去皮,切成小丁。
水果也可以用自己家里有的其他水果代替,草莓、猕猴桃、蓝莓,都是很好的选择哦~
在准备水果的时候,最好快手一些,因为水果氧化得非常快。
倒入锅中,加入10倍清水。
有的宝宝喜欢稠一点的粥,有的宝宝喜欢稀一点,所以最好根据宝宝的口感来决定加多少水。
煮好后盛入碗中,水果的清爽香甜味吃起来特别搭。
紫薯让整碗粥的颜色都浪漫起来了,而且紫薯中含有丰富的花青素,有利于宝宝眼睛的健康发育。
这款集颜值、营养于一身的粥相信宝宝一定抵挡不了!