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南瓜燕麦小米粥(5/9)
材料简单，就三样，糖可加可不加
南瓜去皮切小块蒸熟
蒸熟后的南瓜
把南瓜搅拌机打成糊，小米和燕麦米洗净备用
烧大半锅水，水煮开后倒入小米燕麦米煮一小时，也可以电压锅焖煮。煤气炉煮开后调中小火煮一小时
煮熟后的小米燕麦米
倒入南瓜泥
搅拌均匀煮一分钟关火
完成啦，老人小孩喝很好哦