参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:鸡胸肉50克、藜麦面条25克、面粉10克、胡萝卜8克、虾皮3克、小白菜10克、姜片2克
操作时间:45钟
难度分析:初级
虾皮放入碗中,提前浸泡10分钟。
藜麦面放入沸水中,煮软捞出。普通无添加面条也可以的哈,只是营养差了点。
小白菜、胡萝卜切末。
丸子里的蔬菜我们可以随意替换,这样就可以简单地满足宝贝挑剔的小嘴啦!
去掉鸡肉中姜片,加入面条、胡萝卜。接着加入小白菜、虾皮末。
1岁以上的宝宝可以再加些盐来调味哈~
加少许面粉,搅拌至浓稠帮助成型。
将全部食材混合在一起之后,要注意干稀程度 ,太稀了的话丸子做不成形,可以用面粉来调整。
双手涂抹适量清水,取适量肉泥放入手中,轻轻地揉圆。肉丸的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来决定哦。
最后我加了点熟的胡萝卜末点缀,一端上桌,立马勾起宝宝的食欲,妥妥的一扫而光。