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蒜蓉油麦菜(3/5)
油麦菜切成段，小米椒，大蒜切碎。
锅里放油，小米椒，大蒜炒香。
再放油麦菜放入翻炒几下，适量盐和生抽，均匀翻炒。
成品。
番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥作用。