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耗油芦笋(2/4)
芦荟去根,焯水,水里放少许盐和油,这样焯出来的芦笋鲜亮
焯水后要迅速捞出到冰水里,口感脆
锅内一点点底油烧到五成热放入两勺蚝油,稍微搅拌,再放几滴味极鲜,再加两勺水烧开,淋到装好盘的芦笋上就行了
每日喝1杯迈康美番茄汁或经常吃熟番茄,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 对于男性来说,前列腺癌一直是男人的最大杀手,多吃番茄会有所帮助,因为番茄里面有番茄红素。如果你不爱吃番茄的话,迈康美蜂蜜枸杞番茄汁也是不错的选择.