西兰花剪出绿色花部分,稍剪碎,胡萝卜切小丁,放进小杯子里,拌少许橄榄油。4分钟简易“煎蛋”:取陶瓷饭碗往里面抹一点油,磕鸡蛋,水开后大火蒸4分钟即可。
铺上生菜,切片的酸黄瓜,认住黄瓜的摆放位置,切的时候横着切。
铺上鸡蛋,另外一片涂满金枪鱼沙拉。鸡蛋上再来点黑胡椒碎和海盐。
金枪鱼的那一片盖在鸡蛋上面(别问我为什么不是鸡蛋这片盖到金枪鱼那片(´∀`*)),用保鲜膜紧紧包裹着,为了切面好看,一定要紧紧包裹,等待5分钟后再切。
西兰花剪出绿色花部分,稍剪碎,胡萝卜切小丁,放进小杯子里,拌少许橄榄油。4分钟简易“煎蛋”:取陶瓷饭碗往里面抹一点油,磕鸡蛋,水开后大火蒸4分钟即可。