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维密超模都在吃，管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉(3/7)
鸡胸肉用肉锤锤松
撒少许黑胡椒和盐腌一腌
黍麦放入开水中 中小火煮15分钟，捞出备用
用平底锅擦少许油，煎至变色 （这里也可以放入烤箱180度烤7-8分钟 看鸡肉的厚薄和大小调整时间 只要是变色熟了就好）
将食材放入大碗中 放入自己喜欢的沙拉汁或者沙拉酱 这里搭配凯撒酱，日式沙拉汁，油醋汁都不错 大家请随意尝试。
配上可爱的造型墨西哥脆饼 太萌啦！
又健康又美味又高颜的夏季早午餐 完成！