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菠菜鱼米糕(4/14)
将三文鱼切小块,剁成鱼泥。
挤入柠檬汁,腌制10分钟左右。
将菠菜放入沸水中,焯约1分钟。
捞出,去根后切碎。
磕一个鸡蛋,打散。
在装鱼肉的小碗里倒入一半蛋液,用筷子拌匀。
把软米饭加入剩下的蛋液里,同样拌匀。 如果给一岁以上的宝宝品尝,这里可以适当加一点盐调味。
在模具四周刷层薄油,有油纸的话,铺一层在底部防粘。
先将装有米饭的蛋液先倒入碗中铺平。
撒上菠菜碎。
接着将装有鱼泥的蛋液倒入碗中,铺平。
倒扣一个平盘,冷水上锅,水开后转中小火,继续蒸约15分钟。
取出鱼米糕,用刀子在四壁划一圈,倒扣脱模。
撕开油纸,切成适合宝宝抓握的大小,就可以享用咯。