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正确的喝薏米红豆水才能去湿气(0/2)
先把薏米炒制一下表面发黄即可啊 （因为薏米很寒很寒哦，一定要炒一下，就不寒啦！）
把红豆薏米芡实放到一块洗干净！然后泡水4小时以上啊，再煮！我用养生壶直接选择红豆羹模式咕嘟俩小时！ （我自己都是泡一白天，然后晚上到家煮好装杯子里冷藏一晚上）