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微波炉菜谱-秋葵蟹味菇(2/5)
秋葵浸泡洗净切段（戴手套处理比较好，否则粘液比较难受）
蟹味菇浸泡洗净切段。
生姜去皮切片。
以上食材装入微波炉盒内，放入冰箱冷藏，需要吃时加入油、生抽、盐。
然后放入微波炉高火加热5分钟，健康有营养的一道美味就出炉了。