1:虾去壳线备用、鱿鱼切圈备用、青红灯笼椒切正方块备用、洋葱切丝备用 2:起锅烧水放点盐巴，水沸后放乌冬面煮熟捞出放冷水冷却备用 3:起锅热油放入虾，鱿鱼，洋葱青红灯笼椒炒至2，3分钟，放入黑胡椒汁在继续炒1分钟放乌冬面翻炒均匀、放入点白糖、盐少许、鸡精少许调味翻炒均匀即可出锅了。