宝宝辅食-秋天就要这么吃,止咳润肺还补钙(3/10)
准备食材:牛奶300克、梨1个、灰枣2颗、枸杞少许、干桂花少许(可省略)。 PS:现在干桂花也很容易买到了,一般超市或者药店都有卖,如果家里没有可省略。 梨最好用白梨或者雪梨。 枣味道比较甜,千万不要加太多,如果枣比较大,加一个即可。
灰枣去皮,切成小丁。
把梨去皮,切掉顶部,把梨核用小钢勺挖出来,做成梨盅。 我这次做了个梨盅,宝宝看着也有意思。如果觉得麻烦也可以直接切成小块来煮。
把梨、枸杞和灰枣放入煮锅中,加入清水。
大火烧开后转小火,慢炖15-20分钟。
关火后,接着加入牛奶。
搅拌均匀后,就可以准备出锅啦。
可以直接给宝宝享用梨汤,也可以盛出一小勺放到梨盅里面。
最后,再撒上少许干桂花做装饰,拍照什么的也更漂亮呢。
这道甜汤的做法是不是特别简单呢,买了食材就可以做起来啦。干桂花一撒上,花香味就飘出来了,赶紧跟宝宝你一碗我一碗的喝起来吧~