食材：香蕉 1/5根，奶酪 30克，红薯 120克，糯米粉 5克，低筋面粉 5克，白芝麻 20克
烹制方法：煎或不煎
参考月龄：12M+
所需时间：15分钟
在芝麻中压扁，两面沾上芝麻。生芝麻熟芝麻都可以。
>>不想油煎的妈妈，中间不要放奶酪，芝麻用熟芝麻，到这步就可以吃了。
放入不粘锅，倒少许油，小火煎，两面微黄即可。红薯是熟的，只要内部芝士融化了就行。
有些妈妈觉得煎的食物孩子容易上火，易上火大部分是个人体质决定的，易上火不要放奶酪，就不需要煎，吃着会更清爽，但少了许奶酪的风味。
如果作为早餐可以搭配一杯杂粮米糊/杂粮豆浆 + 蔬菜沙拉，作为午餐或晚餐，可以搭配一碗蔬菜肉汤
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