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上班族（男）15分钟健康早餐#雀巢营养健康#(1/10)
食材清洗干净，生菜撒碎，小番茄对干切开，彩椒切块。
一起装在碗里，调料可随各人喜好。
全麦面包挤上炼乳。
铺上牛肉松。
另一片全麦吐司片盖上，然后对角切成四份。
挖出2克雀巢速溶gold金牌咖啡，将咖啡放入杯中。
加入150毫升热牛奶，搅匀， 一杯浓香四溢的拿铁就做好了。
燕麦用开水冲开，沙拉挤上1g炼乳，这道早餐就完成啦。
健康营养的快手早餐。
十五分钟内就可以完成哦。