将娃娃菜焯水煮熟后切碎，将香菇切丁，番茄在热水中烫一下剥皮后切小块

锅子中加入少量玉米油，将香菇和番茄、娃娃菜一起翻炒一下（因为宝宝还是需要吃一些油脂的，所以我将它们翻炒一下，如果不需要吃油脂的情况下，直接煮熟即可）

将蔬菜、鸡蛋、面粉搅拌均匀，锅子内不用加油，小火慢煎即可