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番茄洋葱牛肉(牛排快速版)(3/10)
准备食材,大小如图
取一块牛排洗净,切(剪)块,放入温水泡十分钟去血水。水倒掉,加少许盐,黑胡椒碎,料酒如图,稍微按摩一下,腌制十分钟。
牛排去血水的同时,切洋葱,去头尾,横竖十字切。泡水去辣。准备生姜片(分成两组),蒜。番茄十字切块。洋葱从水中取出时间按照洋葱种类而定。一般黄洋葱白洋葱不辣,浸泡时间短,紫洋葱较辣,就多换换水多泡泡。
热油锅,下番茄,加盖大火片刻后,开盖加盐翻炒,加盖片刻后,炒出汁水后,连番茄带汁水取出备用。(锅不洗,直接加油润一下锅备用)
牛肉腌制过程中,小锅里放适量水,加一组姜片,红花椒,青花椒,煮开备用。待牛肉腌制好后,放入热水锅里备用。
油锅加热放冰糖两三颗,融化。待变棕红色,放入牛肉,翻炒上色。加入第二组姜片,料酒,翻炒加盖大火焖两分钟。连牛肉带牛肉汁盛出备用。(锅不洗)
锅里放少许油,加蒜和干红椒(不喜辣不加干红椒)爆香。加洋葱翻炒,加盖大火焖,翻炒。待软,出汁后,开盖加入牛肉及牛肉汁。
加少许老抽上色调味。加少许盐(可以尝一下),翻炒均匀大火焖一下。
加番茄和番茄汁水,翻炒均匀,再焖一下。
完工哈哈哈哈。由于用的牛排,很快就可以吃了。洋葱软化的时间掌握好,其他大火焖的时间可长可短。