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自制紫薯粉(5/10)
烹制方法:蒸,烤 参考月龄:6M+ 操作时间:20分钟 紫薯去皮,切片上锅蒸20分钟。也可以微波炉叮熟。 tips:我做的不去皮紫薯744克,最终紫薯粉是210克。这量算大了,做多少取决于你的烤箱一盘能放多少。
用勺子压成泥,还可以手上套一次性手套,捏。 tips:不加水料理机不怎么打得动,用勺子压很快的。
垫一层油纸,用擀面杖擀薄。 tips:如果紫薯和擀面杖中间没有油纸,紫薯会沾在擀面杖上,很难擀平整。
烤箱 90-100度,100分钟。如果紫薯泥铺的厚些,要加时哦。 tips:除了烤,还能晒干,晒的时候注意好防护,防止沾染灰尘。
烤好了,摸摸中间部分紫薯也是干干硬硬即可。
掰碎了放破壁机打碎成紫薯粉。扑鼻而来浓郁的紫薯香~
想要更细腻过筛一下,大颗粒再放料理机搅打。
放密封瓶中,冷藏或冷冻保存。记住用罐子密封保存哦,不然可能会潮掉变质的。我做的一半放了冷藏,一半放冷冻,冷藏里的随吃随取,每次做点心用量约5克。
可直接加水冲饮,加在米粉里,粥里都很棒。还可作糕点,馅料,馒头,各式点心,烘焙原料,面条等,使用方便,卫生。
柚妈说: 其他的果蔬粉制作的方法也类似紫薯粉可以用低温烘干+研磨的方法制作,当然不同的果蔬粉制作会有一点不同。例如草莓粉就不需要煮烂,菠菜粉煮了菠菜后烘干可以考虑更低的温度烘烤更长时间(防止焦掉)……大家可以根据实际情况去调整哦~