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杂粮馒头(3/5)
和面。把所有“适量”的原材料混合，加温水好一点哦，或者温牛奶
发面。这个我试了好几次也没掐出来合适的时间，只能根据每一次情况判断。
做面团，上锅蒸。
一部分生面团做成这个，有点饼干的感觉(也可以用馒头切片烤，两个口感有点不一样哦)
做完了，虽然感觉热量也不低，但是肯定比超市买的加了糖和添加剂的健康呢。