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喝出的你小蛮腰-抹茶瘦身奶昔#膳魔师美味出游季#(1/8)
提前准备冰格，膳魔师摇摇杯提前洗净晾干。
准备好各种食材。
除蓝莓外,将所有水果切粒,尽可能的切小粒,不然水果容易卡在搅拌网上。
膳魔师摇摇杯底部先倒入所有水果 。
再将酸奶倒入杯子内,上面倒奇亚籽子和抹茶粉,记得酸奶和水果的量不要倒满整个杯子,要给杯子留有一定的空间才可以摇匀均匀。
盖好杯盖,双手握住摇摇杯上下左右一起摇，像海草一样摇摇摇,很多人担心抹茶粉会摇不均匀,其实抹茶粉除不易溶于水剂外,乳剂及油剂对抹茶粉有很快的溶解作用。
带上膳魔师的摇摇杯,带上你的小点心,我们走。
当然你也可以在家里装饰上各种坚果小料畅怀的吃。