前一晚备菜 1⃣️黄瓜胡萝卜切丁放入保鲜盒 2⃣️彩椒切丁，鸡肉切丁放料酒淀粉腌制 3⃣️猪肉糜加入料酒，少许五香粉，盐腌制 4⃣️电饭煲预约好第二天米饭

⏰早起半小时开始准备啦 1⃣️白菜肉卷 首先将白菜全叶放入碗内包上保鲜膜微波炉30s，微微变软取出，包入猪肉馅卷成卷，盘底垫上三片荷兰豆放入煮蛋器的小铁盘内蒸5-10min， 2⃣️黄瓜胡萝卜丁 热油后下胡萝卜丁翻炒片刻，加入黄瓜丁，加入少许水，加蚝油、盐、糖焖煮片刻 3⃣️彩椒鸡肉丁 黄瓜焖时，另起一小平底锅，热油中火下腌制过的鸡肉丁，变色后加入彩椒翻炒，加入盐，糖调味 等到鸡肉炒好黄瓜也焖好啦，一同把蒸的白菜卷、黄瓜丁、彩椒鸡肉放入便当盒，白菜卷蒸出来的汤汁留住哦，蔬菜的鲜特别甜呢