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瘦身藜麦果蔬沙拉(4/4)
先眷顾藜麦淘一下，用中火住十五分钟捞出。为了省时间在剩下一分钟的时侯将秋葵放进去煮一分钟捞出，放凉后切成段，再将藜麦捞出沥水放入盘子里备用。
将准备的水果蔬菜切成丁，一起放入盘子里。
加入沙拉酱（沙拉可以根据自己喜欢的口味挑选）。
可以加入一点点柠檬汁拌匀就可以啦。