准备材料:
龙利鱼切片、番茄切小块、葱姜蒜见图片、料酒、番茄沙司、油盐少许。
龙利鱼斜刀片片,根据鱼片的量放入葱姜水,一般2勺就行,就是去腥味,因为还得放料酒,葱姜水不要太多!少量盐腌一下!西红柿切小块。
炒制番茄汤底
起锅,放入核桃油(给宝宝做一般用核桃油家里人自己做就用一般食用油就行。)
油温不要太高,放入葱姜(蒜末酌情加)中小火煸出香味,放入西红柿块,⚠️注意改小火不要糊锅,慢慢煸炒出西红柿红油后,放入2勺番茄沙司炒匀,改大火加水烧开(加水的量根据鱼片的量,水和鱼片持平就行。水不要太少,汤最后一步还要收个浓汁!
放入鱼片-
等水烧开的时间,往腌制好的鱼片里直接加干淀粉抓匀,薄薄一层就可以了!(不要把淀粉加太多,淀粉太后影响口感),水开后直接下入鱼片!
⚠️这里有个小窍门:让鱼片鲜嫩不要的方法:滚水放入鱼片后,先不要搅动鱼片,稍微等一下,因为有淀粉关系,汤汁会变浓稠,感觉鱼片定型了,在把鱼片用铲子翻个面,防止淀粉糊锅,然后沸腾状态下马上盖盖子,一分钟后关火,不要打开锅盖焖5分钟。鱼片会很鲜嫩。
收汁
因为鱼片是闷熟的,汤汁还有富余。这时候番茄汤不是很好看会发黑色,我们把鱼片盛出来,然后大火收汁,收汁的时候在放一小勺番茄沙司,少许盐,收汁后汤汁就很漂亮,感觉汤汁变浓就可以关火,把汤汁浇到鱼片上。在撒些香葱配色。也可超烫些生菜放在盆底。