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葱香焗石斑鱼|嫩滑鲜香(4/8)
蒜切碎,热油炸成金黄色捞出备用,葱切段只保留葱白
用三片式切鱼,鱼片厚约0.5cm,长约无名指
这样切出来的鱼片厚薄均一,非常漂亮
加入鸡粉、盐、糖、鸡汁、蛋白、生粉、少许油腌制鱼片,腌制10-15分钟
锅里底部薄薄涂上一层油,葱白段加入少许盐拌匀,均匀平铺在锅底
在葱白上铺一层鱼片,撒上金蒜蓉
锅直接放在炉上,大火烧5分钟后离火,先不要打开锅盖,维持原状焗30秒
撒上葱花,在鱼片的中间淋上酱油,就完成了