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冬瓜冬菜焖鸡肉(
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冬瓜削皮去瓤切片盛盘
鸡胸肉洗净,切片盛碗~
鸡肉放入切好的姜末,放入适量生抽、蚝油和香油~
将鸡肉与调料搅拌均匀,封上保鲜膜冷藏腌制15分钟~
取适量小放牛冬菜备用~
热锅放油,油不用太热,放入腌制好的鸡肉,翻炒至鸡肉呈白色,盛盘备用~
热锅放少量油,放切好的蒜片,放入冬瓜,翻炒至冬瓜变软,加入适量清水~
放入准备好的小放牛冬菜,不用翻炒~
接着放入炒好的鸡肉,盖上锅盖,小火焖炖8到10分钟,然后将冬瓜冬菜鸡肉翻炒一下~
盛盘,营养美味又不油腻的一道盛夏美菜出锅啦,保证你喜欢的不得了~