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玉米全素沙拉(1/5)
将藕去皮切片泡水
锅内加水煮沸，加入藕片再次煮沸后捞出备用
西蓝花掰成小块，锅内放水煮沸后加入，煮3分钟即可
将玉米青豆胡萝卜粒加入沸水中煮2分钟捞出备用
一碗冷水加入一整包香菇鸡茸汤料，搅拌均匀后倒入锅里煮沸，转小火加热3-4分钟即为酱汁，拌匀即可