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排骨冬瓜玉米汤(
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排骨洗净,剁小块
凉水下锅,煮开撇去浮沫
捞出,流水洗净,备用
冬瓜切小块
胡萝卜切小块
山药切小块
玉米切小块
砂锅少开水,放入排骨,加入葱、姜,大火烧开,小火慢炖一小时
加入山药、冬瓜、玉米、大枣、枸杞,小火慢炖40分钟
冬瓜变透明即可
非常营养的一碗汤