直接说做法 秋葵整根放沸水中煮 大概30秒-1分钟 捞出放到冷水中 然后祛头 切开 摆盘；泰椒 蒜随意切；拿碗 放适当的生抽 蚝油 太太乐鸡汁 辣根 搅匀；锅中倒油 油热后关火 倒入泰椒及蒜迅速翻炒 倒入调好的酱汁中 加白开水搅匀；最后 浇汁即可。（天太热 没拍细图 但超级好吃）