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闪电汤(0/9)
适当的牛奶，烧热，注意不要噗锅
我个人比较中意嫩豆腐，吃起来口感很好，切成一厘米见方的小块
豆腐入牛奶，这两种优质蛋白搭配，可以帮助瘦身
新鲜番茄，切丁，这样汤汁的口感会更浓郁绵密
龙利鱼切片备用
锅中加入番茄后，会有少量的浮沫，撇去浮沫让汤汁更清透
撇去浮沫后，炖煮到番茄软烂
加入鱼片和少量生姜去腥
沸火煮开后即可出锅，需加入砂糖提鲜