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喵喵家私房百合籽甜汤(1/5)
这就是百合籽，清洗处理起来也比百合更方便！所有食材都清洗备用！
第二步，先把清洗好的莲子加适量水煮开煮熟稍微有点软，时间大约十分钟！然后再加入清洗好的百合籽和红枣继续煮十分钟！
放百合籽和红枣的时候一并放入老红糖！喜甜的朋友可以再加一点老冰糖
百合籽煮十分钟就很软糯了，这时候加入枸杞煮一分钟就好了！切记不要多煮，百合籽要是烂了就不好看了！
百合籽比宜兴百合（PS宜兴百合是基本没有苦味的）苦一点点，但完全可以接受！功效营养很多，适合男女老少都可以食用！开吃吧！