安装App
脏脏早餐杯（自创·快手·低卡）(1/13)
准备好食材
老南瓜洗净、去皮、切块，放入碗中
入锅，大火煮沸后调至中火，约10 分钟，至熟透
鸡蛋打散
平底不粘锅，小火，倒入蛋液
捣碎炒熟
盛入碗中
将蒸好的南瓜肉捣成泥，放置一会儿，至温热
舀入杯中，铺于底层
再舀入鸡蛋碎
倒入酸奶
用勺子沿着玻璃杯壁上下捣一圈，让酸奶、鸡蛋碎、南瓜泥自然融合
有颜有味有营养的脏脏早餐杯做好了，一天都会元气满满哦！