莲子百合绿豆沙(3/9)
准备好食材；
将绿豆、莲子、百合浸泡3小时以上；
充分浸泡软后清洗干净全部倒入破壁机搅拌杯里，放入冰糖；
加水至1200ml刻度处；
盖上盖子，接通电源；
按一下启动键；
选择五谷粮粥功能；
再按一下启动键，破壁机开始工作，程序结束后倒出即可；
成品，香甜味美带有一点颗粒感，口感更丰富了，脾胃弱的小孩和老人也适宜喝呢。