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鸡蛋炒苦瓜(
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苦瓜洗净,用勺子去瓤。
切斜片。
放置大碗内,放一小勺盐,抓拌均匀,腌制10分钟。
鸡蛋打散
油热,倒入蛋液,用筷子搅拌,待蛋液凝固,蓬松,颜色淡黄 即可盛出备用。
锅中放少量油,倒入去除腌汁的苦瓜片,翻炒均匀。
加入1小勺盐,翻炒均匀。
翻炒约2分钟,待苦瓜颜色翠绿,倒入鸡蛋,再次翻炒约1分钟,即可出锅。