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香茅烤全鸡|好吃又健康(5/8)
把沙姜、小米辣、大蒜、柠檬叶、香茅放入破壁机,倒入橄榄油、鱼露、蜂蜜,挤入青柠汁,打成酱倒出备用
把土鸡清洗干净,用盐将鸡皮鸡腹按摩一遍
香茅酱涂匀全鸡,把柠檬叶和青柠放入鸡肚子
涂好的香茅鸡包好保鲜膜腌制3小时,隔夜冷藏腌制更入味
取出腌制好的鸡,用绳捆绑起来,把鸡捆绑好,防止烤制时,鸡腿翘起易烤焦
进烤箱前再涂一层橄榄油,放入烤盘或铸铁锅
提前预热烤箱,上下火220度,烤60~80分钟,烤至香气浓郁,鸡皮香脆
烤好的鸡肉单吃已经足够味儿啦,如果稍微重口一些,可以搭配甜辣酱吃。