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酸奶棒冰(1/6)
大约200g酸奶倒入碗里，喜欢甜的话再放一点白砂糖。
倒入两勺五谷磨房的随便什么粉粉。（就是一些谷类，豆子，坚果，杂粮打的粉，可以自己做:把这些材料炒熟以后用料理机打成粉状就行了。）
把碗里的酸奶、粉粉、白砂糖搅拌成糊状。 也可以新鲜切丁的水果。
把搅拌均匀的糊糊倒入冰棒模具。（怕小孩吃一整根太多不好，所以我用了冰格）
点一点番茄酱装饰一下。
盖上盖子在冰箱里冻6小时，就可以拿出来吃了。