糖醋龙利鱼滑蛋(1/6)
龙利鱼解冻洗净,顺纹理切块。
鸡蛋、面粉、淀粉,充分搅拌,注意不可混入水和未搅匀的面粉块。
龙利鱼块和搅好的蛋液混合。炒锅内加适量油,开小火。
用勺舀鱼块和蛋液,一次一块,分开放入油锅,炸片刻定型后方可翻至另一面。如此,蛋液将鱼块均匀包裹。盛出备用。
炒锅加入适量油、盐、酱油、番茄酱、淀粉、蚝油,翻炒,加水,大火收汁。
酱汁收水至浓郁时,加入滑蛋鱼块,翻炒数下即可关火。