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千岛酱拌芦笋(5/6)
芦笋洗净切手指长短的段状，锅里不加油，先放入芦笋炒干水分
待水分蒸发后，芦笋香味出来后，再加入油，我用的是牛油果油，炒匀后加入20g水，盖盖，将芦笋焖熟
水干后加入黑胡椒碎拌匀即可
上碟后挤上沙拉酱
成品
成品