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紫苏彩椒猪扒(10/11)
在外面大多吃的猪扒都是用里脊肉,里脊肉是瘦肉,不含半点肥肉,吃起来比较爽嫩,但我就比较喜欢用梅花肉来煎猪扒,梅花肉比里脊肉肥一点,有细细相间的肥肉丝。个人觉得吃起来,它比里脊更嫩更香,而且样子可好看了。
首先,先把甜酸椒去籽、洋葱去皮切成丝,装盘备用。
热锅下油,把甜酸椒丝、洋葱丝倒进锅里,加入半勺盐、少量胡椒粉、3勺左右的糖,大火翻炒至甜酸椒出水,大概4-5分钟左右,期间一定要不断翻动哟!
甜酸椒丝、洋葱丝出水软化之后,加小半碗的红酒醋、少许油,继续大火煮1~2分钟左右,再加入3~4支九里香,继续翻炒3~5分钟直到甜酸椒丝、洋葱丝完全出水软化,盛出备用。
炒好甜酸椒后,我们来煎猪扒啦。把猪扒洗净沥干,加入少量粗盐和胡椒锤肉,在锤肉之前,要先用手轻压一下肉表面,让调料能充分粘在肉上,锤肉就不至于把调料都锤掉了。
肉两面都捶打十几二十下。
然后就是压圆蒜,不要压碎,压破了就可以了。
热锅下油,把刚刚处理好的猪扒和蒜一起放热锅里,中火煎肉,一面煎1分钟左右就要翻过来了。
猪扒两面都煎了1分钟后,加入切好的紫苏,继续煎煮3分钟。
猪扒现在已经是5~6成熟了,这时候加入三片50克左右黄油,继续中火煎1~2分钟左右。八成熟出锅!
出锅后猪扒静止5~6分钟,然后加上甜酸椒就可以吃啦!