【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤的做法_菜谱

准备食材：排骨两段、胡萝卜适量、山药适量

胡萝卜去皮切块

山药去皮切段山药去皮是需要注意方式方法的，不然山药粘液弄在手的皮肤上容易过敏，会使皮肤起小红疙瘩，奇痒很是难受。戴上手套或用保鲜膜衬垫山药的一端削皮，同养的方法再换头削另一端皮。这样不让皮肤不直接接触皮肤，则不会过敏。

排骨冷水入锅，烧开

烧开后中火煮2分钟，撇去浮沫

把去掉浮沫的排骨捞出，和胡萝卜、山药一同放入宝宝炖盅里

小火隔水炖煮2.5个小时，入锅没有隔水炖也可以用砂锅或者普通炖锅替代，只不过要小火慢炖，这样才能使排骨炖的软烂

炖好的排骨，好香，加一点点的盐（小宝宝不要加盐）和天然的调味料牡蛎粉就可以出锅啦~

胡萝卜山药排骨汤 get✔

营养搭配：胡萝卜山药排骨汤+青椒猪肉小包子