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减脂烤鸡胸餐(4/4)
鸡胸肉用牙签戳几个洞，撒盐，黑胡椒粉，按摩后防保鲜袋，半小时后拿出来。
准备食蔬，香菇，黄瓜，青椒，西蓝花，土豆，番茄，有啥放啥~接着把蔬菜切好一起跟鸡胸放入烤箱，加橄榄油，迷迭香，去烤箱230度，烤20分钟，取出，切鸡胸肉为片，可食~
装盘~
加自制的柠檬蜂蜜百香果饮料，开餐~