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【宝宝辅食】三文鱼耳光炒饭(8/16)
准备食材：熟米饭、西蓝花 1小朵、三文鱼 1小块、洋葱 适量、胡萝卜 1小段
胡萝卜切小块
洋葱切成小块
三文鱼洗净切成小丁
锅内水烧开后放入西蓝花焯熟
西蓝花切成小朵
锅内倒入少量油后放入洋葱爆香
放入胡萝卜丁炒至段生 有些麻麻不知道“段生”是什么状态，段生就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。
再放入三文鱼翻炒
三文鱼变色后放入西蓝花焯熟
最后放入米饭，用勺子背部把米饭压开，与配菜一起翻炒均匀即可
三文鱼耳光炒饭 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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