1紫薯可以切丁，也可以压泥 2用水煮好紫薯，水和牛奶比例1:1紫薯熟透后加牛奶 3加燕麦片，稍微冒泡后就可以出锅啦 4蜂蜜等常温后再加哦，不然会破坏蜂蜜营养成分