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天然食材的香味,让没有盐的辅食,吃出更美好的味道…9个月以上(3/9)
1、 将南瓜去皮
2、 把南瓜籽去掉
3、 切片取用35g左右
4、 放入蒸锅中蒸熟,开锅后20分钟为宜。 统筹方法,蒸南瓜的同时可以熬粥啦,淘洗宝宝粥米,有的宝宝粥米上面写着不用淘洗,但苏特好看是处女座(不解释)将米倒入小奶锅中,加入适量的清水,开始熬粥。
5、 蒸熟的南瓜非常的软糯,用勺子不费力气就能碾成泥,放在一旁待用。
6、 粥熟后,将即食燕麦倒入锅中。 所有的杂粮中,即食燕麦非常适合吃辅食的小宝宝,熟得快,煮的烂,消化好。买燕麦的时候,要看配料表哈,只有燕麦二字的才可以,多一个添加剂的都不要。
7、 同时将南瓜泥倒入到粥中,继续搅拌熬制5-10分钟。注意要不断进行搅拌,以免糊锅底哦。
8、 燕麦熟了后就可以出锅开吃了哦。
开吃